خواص قارچ

از خواص قارچ می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• به سیستم دفاعی بدن کمک می کند
• منبع مناسب ویتامین های D و B می باشد
• خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
• به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند
• ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارد و می تواند به کاهش وزن کمک کند