در ادامه در مورد خواص میگو صحبت خواهیم کرد. میگو از نظر ارزش غذایی ماده ای کامل به حساب می آید. میگو منابع بسیار خوبی از تریپتوفان و سلنیوم دارد که برای حفظ آرامش بدن ضروری می باشند. میگو دارای مقادیر مناسبی ازموارد زیر است: اسیدهای چرب امگا 3 ویتامین D ویتامین B12
آخرین دیدگاه ها