خواص هویج

از خواص هویج می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• دارای ویتامین A است.
• از سلامت چشم محافظت می کند.
• سلامت پوست و بهبود زخم را تقویت می کند.
• خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
•  به محافظت در برابر سرطان کمک می کند.
•  برای حفظ سلامت دهان و دندان مهم است.
• منبع غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها است.
• از سلامت مغز محافظت می کند.