خواص هندوانه

در ادامه با خواص هندوانه آشنا می شویم.

بیشتر هندوانه از آب تشکیل شده و برای تأمین آب بدن بسیار مناسب است.

دارای ویتامین C و A است.

برای سلامتی قلب مفید است.

برای سلامتی پوست و مو مفید است.

برای سلامتی دستگاه گوارش مفید است.

به کاهش دردهای عضلانی کمک می کند.

دارای کالری کمی است به طوریکه هر 100 گرم از این میوه دارای 30 کالری انرژی است.