در ادامه با خواص آناناس آشنا می شویم.
آناناس جزء میوه های مناطق گرمسیری است. حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر و آنزیم هایی است که برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. همچنین در کمک به نگهداری وزن ایده آل موثر است.
آناناس منبع خوب ویتامین C می باشد.
این میوه دارای کالری کمی است و فاقد اسیدهای چرب اشباع و کلسترول می باشد همچنین منبع مس، منگنز و پتاسیم است.
* پتاسیم یک عنصر مهم در تنظیم فشار خون و ضربان قلب است.
توسعه داده شده توسط کاوش پرداز کاسپین
