در ادامه با خواص گوجه فرنگی آشنا می شویم. ۹۵ درصد گوجه فرنگی از آب تشکیل شده است و ۵ درصد باقی مانده شامل کربوهیدرات و فیبر است. منبع غنی از ویتامین های C، K است و همچنین منبع خوبی از پتاسیم، منگنز، مس، فولات و ویتامین A و B6 است. هر ۱۰۰ گرم گوجه […]