معرفی میوه اژدها (دراگون فروت) و خواص آن

در ادامه با ریزپز همراه باشید تا با میوه اژدها (دراگون فروت) و خواص آن بیشتر آشنا شوید.

درختی که این میوه از آن بوجود می‌آید پیتایا نام دارد که در بعضی حالات ۵ تا ۶ بار در سال میوه می‌دهد. این میوه در پنج رنگ وجود دارد که بسیار آبدار هستند و هر رنگ طعم و مزه مخصوص به خود را دارد. دانه‌های درون این میوه مانند سیاه دانه هستند و از کاشت و پرورش آنها می‌توان درخت جدیدی بوجود آورد. از میوه این درخت مربا و شربت هم درست می‌کنند. این میوه در صورت خراب شدن همانند موز و سایر میوه‌های گرمسیری ابتدا لکه‌های قهوه‌ای پیدا کرده و سپس سیاه می‌شود. این میوه بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و جنوبی است و نیز در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون ویتنام، تایوان، جنوب چین، ژاپن، فیلیپین و مالزی هم کشت می‌شود.

از خواص این میوه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

– افزایش ایمنی بدن

– کمک به هضم غذا

– دارای ویتامین های زیادی چون ویتامین C، B1، B2 و B3

– کاهش ریسک ابتلا به سرطان

– مراقبت از پوست و مو

–  افزایش متابولیسم بدن

– کمک به سلامت قلب و عروق

– جلوگیری از کم خونی

*مصرف بیش از حد آن، ممکن است برای سلامتی مضر باشد.


نظر بدهید

8 + 1 =

author
توسط ریزپز
تبلیغات
آخرین دیدگاه ها
برترین نویسندگان بلاگ
l